Recensies
Studiolessen
|
Mariët Bonger,
Ik was nogal wantrouwend over yogalessen, omdat ik meteen moest denken aan geurstokjes , ‘namaste’ en benen in je nek, maar na een paar lessen bij Laura merkte ik dat ik het leuk vond en dat ik er baat bij heb. Laura weet een ongedwongen sfeer in de les te brengen, legt alles rustig en goed uit en geeft les met beleid. Ik voel me beter als ik na de les naar huis ga en heb minder last van mijn rug. Ook ben ik in de loop der tijd beter gaan nadenken over mijn houding tijdens het dagelijks leven en daar heb ik profijt van. Kortom : dit is yoga les zonder poespas waar ik al een paar jaar met veel plezier naar toe ga om mijn oude soms verkrampte lijf soepeler te krijgen |
Simone Bosch,
De lessen die Laura geeft zijn altijd heel weldadig voor het lichaam. Naast dat ze het lichaamsbewustzijn vergroten, helpen haar lessen mij ook met het in stand houden van de nodige souplesse die een wat ouder wordend lichaam zo nodig heeft en voel ik me achteraf altijd lichter en lekkerder in mijn vel. Ik kan merken dat deze yoga vorm ook beslist therapeutische kanten heeft. Ik ben bewuster van mijn houding en alerter op het verkeerde gebruik van mijn lichaam. Laura is een lief en blijmoedig mens die haar passie voor dit vak vertaalt in een goede en verzorgde les waarbij ze heel precies aangeeft waar je in je lichaam de aandacht op richt. Top! [email protected] www.shiatsu-studio-simone-bosch.nl |
Tinnelou,
Via YogaDus leerde ik over de Critical Alignment stroming. Wauw, dat was precies waar ik behoefte aan had. Na een aantal lessen voelde mijn lijf en dan vooral mijn rug zich blijer dan ooit. Had ik deze stroming nou maar eerder ontdekt. Deze Yoga is voor mij erg passend vanwege mijn zittend beroep, chronische rug kwaaltjes en mijn behoefte naar bewustwording. De lessen zijn down to earth, nuchter, met aandacht en gedetailleerd. Je begrijpt wat je aan het doen bent tijdens een oefening, wat de bedoeling is, wat het nut is. En als je het je niet lukt, stel je je het voor; dat brengt ook al beweging.
Via YogaDus leerde ik over de Critical Alignment stroming. Wauw, dat was precies waar ik behoefte aan had. Na een aantal lessen voelde mijn lijf en dan vooral mijn rug zich blijer dan ooit. Had ik deze stroming nou maar eerder ontdekt. Deze Yoga is voor mij erg passend vanwege mijn zittend beroep, chronische rug kwaaltjes en mijn behoefte naar bewustwording. De lessen zijn down to earth, nuchter, met aandacht en gedetailleerd. Je begrijpt wat je aan het doen bent tijdens een oefening, wat de bedoeling is, wat het nut is. En als je het je niet lukt, stel je je het voor; dat brengt ook al beweging.
|
Noor,
Al ruim 60 beweeg ik eerst bij scapino /afrikaans. Tha-chi-/schermen en yoga allerlei vormen . Nu al jaren bij Laura yoga die de methode critical Alignment gebruikt in haar lessen Ik zou niet meer zonder willen Laura raakt werkelijk al mijn spieren rond mijn skelet aan. Iedere week verheug ik me op dit helende uur! |
Ada 80 jaar,
Dankzij de yogalessen voor senioren (van Laura) ben ik mij meer bewust van mijn lijf en mijn bewegingen. Daardoor niet meer bang om te vallen en beter kan slapen. Het geeft een extra dimensie in mijn leven! |
Annalies,
Nu al weer gedurende enkele jaren volg ik mijn CAY lessen bij Laura.
Ze is een geweldig enthousiaste docent met niet alleen veel kennis van het menselijk lichaam maar ook van het ‘geestelijke ‘.
Wat ik fijn vind is dat ze zelfs kleine tips en trucjes geeft om dagelijkse ongemakkelijkheden op te lossen .
Denk aan een massage om maagklachten op te heffen, of een (yoga)oefening om makkelijker de slaap te kunnen vatten.
De groep, die helaas nog steeds bijna voor het grootste deel uit vrouwen bestaat, is verder altijd een veilige en gezellige sociale clan om je in te bewegen!
Nu al weer gedurende enkele jaren volg ik mijn CAY lessen bij Laura.
Ze is een geweldig enthousiaste docent met niet alleen veel kennis van het menselijk lichaam maar ook van het ‘geestelijke ‘.
Wat ik fijn vind is dat ze zelfs kleine tips en trucjes geeft om dagelijkse ongemakkelijkheden op te lossen .
Denk aan een massage om maagklachten op te heffen, of een (yoga)oefening om makkelijker de slaap te kunnen vatten.
De groep, die helaas nog steeds bijna voor het grootste deel uit vrouwen bestaat, is verder altijd een veilige en gezellige sociale clan om je in te bewegen!
Ria,
Het afgelopen jaar heb ik kennis gemaakt met Laura van Yogadus. Heel fijn is de kleinschaligheid, waardoor je optimale aandacht krijgt. Er is uitleg over de oefeningen waardoor je leert hoe je lichaam in elkaar zit en wat goed voor je is. Regelmatig ging ik met rugpijn heen en verdween de rugpijn gaandeweg de les. Als ik gedurende de week weer wat rugpijn krijg doe ik thuis 10min. oefeningen en kan de rest van de week weer voort.
Kortom: IK BEN FAN!
Het afgelopen jaar heb ik kennis gemaakt met Laura van Yogadus. Heel fijn is de kleinschaligheid, waardoor je optimale aandacht krijgt. Er is uitleg over de oefeningen waardoor je leert hoe je lichaam in elkaar zit en wat goed voor je is. Regelmatig ging ik met rugpijn heen en verdween de rugpijn gaandeweg de les. Als ik gedurende de week weer wat rugpijn krijg doe ik thuis 10min. oefeningen en kan de rest van de week weer voort.
Kortom: IK BEN FAN!
Onlinelessen
|
Geert,
Yoga? Is dat wat voor mij? Jazeker kan ik nu wel zeggen. Ik volg de online CAY Mild online lessen, 1x per week. Ik ben erachter gekomen dat ik mij fitter ben gaan voelen en meer bewust ben van mijn lichaam. En oh wat was ik stijf? Maar door het volgen van de CAY Mild lessen is mijn flexibiliteit toegenomen. De oefeningen, die heel goed online zijn te volgen, gaan steeds beter en kan ik nu zelfs in kleermakerszit gaan zitten. Wanneer iets niet helemaal duidelijk is kan ik dit na de les nog even navragen. |
Gonda,
Sinds een paar maanden volg ik de online CAY Mild Yoga lessen bij Laura. Ik heb altijd gedacht dat Yoga eigenlijk niets voor mij was, te zweverig. Daar moet ik van terugkomen, niks zweverig, maar werken aan je lijf! Al jaren heb ik veel last van mijn onderrug, fysiotherapie gehad, allerlei oefeningen gedaan, maar helaas niets heeft echt geholpen. Via een vriendin ben ik in contact gekomen met YogaDus en ben ik gestart met CAY Mild online lessen. Eerst een proefles genomen, dat voelde eigenlijk direct goed en daarna een abonnement voor 1x per week. De online lessen zijn goed te volgen, zelfs voor een beginneling zoals ik en je kunt vragen stellen na de les. Mijn onderrugklachten zijn aanzienlijk verminderd, daar ben ik heel blij mee. |