De cursus CAT bestaat uit een intake en 10 lessen. Deze zal in kleine vaste groepen van max. 5 mensen gezamenlijk beleefd worden. Er zal afgewisseld worden tussen de cursussen “Onderrug en onderrug gerelateerde klachten” en “Bovenrug en bovenrug gerelateerde klachten”. De intake vind plaats in de studio waarbij we de klacht(en) bespreken en oefeningen doen waardoor er een goede diagnose gesteld kan worden. Voor deze lessen dient u zich aan te melden. Dit kan via het contactformulier, mail: [email protected] of bel:0625007441 Kosten intake en 10 lessen: 575,- euro
De cursus
Deze cursus is voor mensen met fysieke klachten, die extra aandacht nodig hebben.
Het leven is voor niemand moeiteloos en we maken vaak op zeer jonge leeftijd situaties mee waarin we onszelf moeten beschermen. Omdat we de gereedschappen en vaardigheden nog niet bezitten dit op een veilige en bewuste manier te doen, ontstaan er overlevingsstrategieën. Ze helpen ons door te gaan, ook in situaties die schadelijk voor ons zijn.
Als we ouder worden identificeren we ons met deze strategieën, maken ze eigen, verwarren ze voor gereedschappen en zeulen ze overal mee naar toe. We zetten ze in wanneer we ons onveilig voelen en komen hierdoor vaak in soortgelijke situaties terecht. Hoe vaak horen we onszelf of anderen niet zeggen, dit ongeluk/probleem gebeurt altijd bij mij! Onbewust dat we dit zelf creëren.
Wat in de mens leeft beïnvloed zijn lichaam. De overlevingsstrategieën zorgen voor stress, spanning en de vrije lichaamsbeleving verdwijnt. Het lichaam slaat trauma op in de botten en langzaam maar zeker vervormt de houding, we worden krom. Waar de zwaartekracht eerst moeiteloos door de botten de grond in stroomde in een rechte lijn blijft deze nu hangen in de kromme delen en zorgt voor nog meer kromming en spanning. Het is als een negatieve spiraal die, door beoefenen van CAT, weer in een positieve spiraal omgezet kan worden.
Door in de CAT lessen op zoek te gaan naar jou fysieke blokkades en hier de spanning te onderzoeken op spier- bot- en mentaal niveau kunnen we oude patronen gaan doorbreken en de gerelateerde emoties ontladen, we veranderen! Spanning vloeit af en de botten bewegen terug naar hun originele positie. Daar hervinden ze hun verbinding en samenwerking met de rest van het lichaam. De overlevingsstrategieën lossen op en we ontdekken wat voor verborgen schatten aan nieuw gereedschap daaronder liggen. Door in de nieuwe situatie bewust met deze nieuwe gereedschappen aan de slag te gaan, worden we handig en kunnen we ze inzetten wanneer nodig. We komen in onze kracht te staan en hierdoor worden we vrijer, sterker en blijer!